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Le livre d'humeur
Le livre d'humeur
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Gérez vos humeurs et transformez les négatifs en positifs avec ce guide basé sur des rituels sur les huiles essentielles, les méditations, les mantras, la guérison par les cristaux et plus encore.
Comment vous sentez-vous ? Le Mood Book veut le savoir ! Organisé en sections faciles à suivre en fonction de votre état d'esprit, il contient de puissants traitements d'auto-soins pour élever votre moral. À l'intérieur, vous découvrirez des suggestions de bains anti-anxiété, d'huiles essentielles et de cristaux ; des méditations guidées pour trouver votre zen ; des exercices physiques pour renforcer votre confiance en vous ; l'aromathérapie pour renforcer la romance et des fleurs pour la guérison. Séquencé autour de cinq humeurs différentes, ce livre délicieusement illustré comprend également des quiz et des conseils pour optimiser votre vie et votre environnement.
Comment vous sentez-vous ? Le Mood Book veut le savoir ! Organisé en sections faciles à suivre en fonction de votre état d'esprit, il contient de puissants traitements d'auto-soins pour élever votre moral. À l'intérieur, vous découvrirez des suggestions de bains anti-anxiété, d'huiles essentielles et de cristaux ; des méditations guidées pour trouver votre zen ; des exercices physiques pour renforcer votre confiance en vous ; l'aromathérapie pour renforcer la romance et des fleurs pour la guérison. Séquencé autour de cinq humeurs différentes, ce livre délicieusement illustré comprend également des quiz et des conseils pour optimiser votre vie et votre environnement.
ABOUT THE AUTHOR
Amy Leigh Mercree est l'auteure de dix livres à succès, dont A Little Bit of Chakras , A Little Bit of Meditation , A Little Bit of Mindfulness , Essential Oils Handbook et Little Bit of Goddess . Elle est une conférencière internationale et une experte en santé holistique. Mercree enseigne également plusieurs cours appelés Meet Your Guides, Bestseller Bootcamp et Goddess Shamanism. Elle a été présentée dans Glamour Magazine , Women's Health, Inc. Magazine, Shape , The Huffington Post, Your Tango , Soul and Spirit Magazine , Mind Body Green , CBS, NBC, Hello Giggles , Reader's Digest , Bustle , Country Living , Oprah.com et bien d'autres. Retrouvez-la en ligne sur @AmyLeighMercree sur les réseaux sociaux.
PRODUCT DETAILS
ISBN: 9781454933182
Publisher: L'éthique de Sterling
Format: Relié
Pub Date: 20190304
Height: 8.25 inches
Width: 5.5 inches
No. of Pages: 208
Illustrations: tout en couleur
Category: CORPS, MENTAL ET ESPRIT / Guérison / Général
Category: CORPS, ÂME ET ESPRIT / Cristaux
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