Le livre de coloriage de la pleine conscience

Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, trouver un moment de paix et de calme peut être un défi. Le coloriage conscient est une pratique simple mais puissante qui combine la tradition éprouvée et consacrée de la méditation réfléchie avec la popularité croissante des livres de coloriage pour adultes, et montre que toute activité, bien faite, peut être un exercice de pleine conscience.

Dans The Mindfulness Coloring Book , l'illustratrice chevronnée Emma Farrarons présente 70 motifs complexes et séduisants pour vous aider à colorier votre chemin vers la tranquillité. Vous y trouverez des fleurs, des feuilles, des papillons et des oiseaux aux côtés de vagues ondulantes et de motifs kaléidoscopiques.

Parfaitement dimensionné pour tenir dans une poche ou un sac à main, et imprimé sur du papier de haute qualité qui vous assurera des heures de bonheur, le livre de coloriage Mindfulness est prêt à vous aider à vous détendre où que vous alliez. Alors, prenez quelques minutes de votre emploi du temps chargé pour vous ressourcer et vous rafraîchir avec un coloriage conscient, et revivez les jours où votre plus grande préoccupation était de rester dans les lignes !

La reliure renforcée avec une colle forte vous permet d'ouvrir et de poser ce livre à plat pour colorier avec des détails complexes sans casser la colonne vertébrale.