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Le petit livre de la sérénité
Le petit livre de la sérénité
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Le Petit Livre de la Sérénité est un livre pratique rempli de pratiques simples pour vous aider à apporter plus de calme à votre routine quotidienne.
Rempli de conseils pratiques et d'inspiration, Cheryl Rickman encourage les lecteurs à consacrer du temps à la pratique de la paix et de la tranquillité dans nos vies agitées. S'appuyant sur ses connaissances en tant qu'experte en bien-être et praticienne de la santé, les exercices comprennent tout, de la méditation, des soins personnels et de la fabrication de bougies à la tenue d'un journal.
Rempli de conseils pratiques et d'inspiration, Cheryl Rickman encourage les lecteurs à consacrer du temps à la pratique de la paix et de la tranquillité dans nos vies agitées. S'appuyant sur ses connaissances en tant qu'experte en bien-être et praticienne de la santé, les exercices comprennent tout, de la méditation, des soins personnels et de la fabrication de bougies à la tenue d'un journal.
ABOUT THE AUTHOR
Après la mort prématurée de ses parents, Cheryl Rickman a décidé de consacrer sa vie à aider les autres à tirer le meilleur parti de leur précieuse vie, à travers les livres qu'elle écrit et les ateliers qu'elle crée. Au cours des 13 dernières années, elle a écrit et rédigé 15 guides pratiques et inspirants sur l'épanouissement dans la vie et au travail. En plus d'écrire des livres inspirants et informatifs, Cheryl est une praticienne qualifiée en psychologie positive, une ambassadrice du bien-être pour le Network of Wellbeing et une collaboratrice des magazines Psychologies et Breathe, entre autres.
Vous pouvez en savoir plus sur www.CherylRickman.co.uk
Vous pouvez en savoir plus sur www.CherylRickman.co.uk
PRODUCT DETAILS
ISBN: 9781856754217
Publisher: Gaïa
Format: Livre broché / couverture souple Couverture souple en plastique/vinyle
Pub Date: 20200616
Series: Petit livre de
Height: 6 inches
Width: 4.4 inches
No. of Pages: 96
Category: CORPS, MENTAL ET ÂME / Général
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