Le journal de guérison

Ce livre magnifiquement illustré propose un journal intime guidé à une communauté qui en bénéficiera énormément : les personnes atteintes de maladies chroniques. L'auteure et illustratrice Emily Suñez, elle-même patiente atteinte de maladies chroniques avec de multiples diagnostics, parle de son expérience à travers 50 affirmations et plus de 100 suggestions d'écriture qui réconforteront les lecteurs et leur donneront les moyens de :

• cultiver l'auto-compassion et tracer leur propre chemin vers la guérison intérieure
• développer les stratégies d'autosoins les mieux adaptées à leur maladie
• défendre leurs intérêts auprès des médecins, de la famille, des amis et des collègues
• découvrez les bienfaits émotionnels de la pleine conscience et de la psychologie positive
• repérer les schémas liés à leurs symptômes et mieux les gérer

Tout au long de ce livre, les illustrations botaniques audacieuses d'Emily soulignent son message d'espoir et de résilience. C'est le cadeau idéal pour un être cher dans le besoin, ou pour vous-même.