Le secret de l'énergie

Rempli de rituels et de pratiques pour prendre soin de soi, ce livre coloré est un guide détaillé pour comprendre et diriger votre énergie vitale pour donner plus de sens et de but à la vie.

Utiliser correctement votre énergie vitale peut améliorer votre santé, vos relations et votre bien-être. Ce livre plein de sagesse vous aide à y parvenir. Il est divisé en quatre thèmes : l'énergie corporelle (y compris la respiration, l'exercice et la nutrition) ; l'énergie émotionnelle (relations avec les autres) ; l'énergie environnementale (cultiver une atmosphère bienveillante à la maison et au travail et se connecter avec le monde naturel) ; et l'énergie spirituelle (la prière, les visualisations, l'énergie sombre du jugement et de la dépression) et, enfin, la mort et la destination finale de notre énergie. Découvrez les traitements de guérison tels que le Reiki, l'acupression et l'acupuncture, et comment dégager vos voies énergétiques et débloquer vos chakras pour trouver l'harmonie et la joie. Jane propose des techniques et des exercices simples, du massage, du tantra et du taoïsme au feng shui et au chamanisme, ce qui en fait un guide unique et approfondi de l'énergie et de son pouvoir secret.