Le livre complet des rêves
Le livre complet des rêves
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Ce livre, écrit de manière unique à la fois comme référence et comme guide, contient une multitude d'informations et d'idées qui détaillent le rôle bénéfique du sommeil et des rêves pour la santé . Vous y trouverez également une multitude d' exercices simples et de connaissances pratiques conçus pour faire passer votre sommeil et vos rêves au niveau supérieur.
Dans The Complete Book of Dreams , Stephanie Gailing , consultante en bien-être, enseignante et auteure, vous enseigne les rituels de sanctification du sommeil, les pratiques de relaxation , les élixirs floraux et d'autres approches holistiques qui amplifieront votre sentiment de bien-être. Pour vous aider à exploiter le pouvoir de guérison de vos rêves, vous découvrirez un large éventail de stratégies pour vous souvenir de vos rêves, ainsi que pour les documenter et les décoder. Et si vous souhaitez aider vos enfants à se connecter davantage à leur sommeil et à leurs rêves, vous trouverez des pratiques spécialement conçues pour eux. Le livre couvre un éventail de sujets holistiques pour vous aider à améliorer votre sommeil et vos rêves, notamment :
- Principes d'hygiène du sommeil
- Pratiques de relaxation
- Herbes, huiles essentielles, essences de fleurs et cristaux
- Comment transformer votre chambre en sanctuaire du sommeil
- Conseils pour mieux se souvenir de ses rêves
- Travailler avec un journal de rêve
- Le pouvoir du rêve lucide
- Comment créer un groupe de rêve
- La pratique d'AstroDreamwork inspirée de l'astrologie
- Sagesse des anciens temples de rêve
- Et bien plus encore.
Élégamment conçue et magnifiquement illustrée, la série Complete Illustrated Encyclopedia offre des références complètes et dignes d'être exposées sur une gamme de sujets intrigants, notamment l'interprétation des rêves, les techniques pour exploiter le pouvoir des rêves, la signification des fleurs et les histoires derrière les signes et les symboles.
Également disponible dans les séries : Le livre complet des anniversaires, Le langage complet des fleurs , Le livre complet des rêves et Le guide complet des soins personnels astrologiques .
ABOUT THE AUTHOR
Stephanie Gailing est une consultante en bien-être et une mystique moderne avec plus de 25 ans d'expérience, et l'auteur de The Complete Book of Dreams , The Complete Guide to Astrological Self-Care , The Astrological Self-Care Journal et The Moon Book . Son approche unique associe un coaching basé sur la compassion, des stratégies de bien-être, un travail sur les rêves et des idées astrologiques pour offrir à ses clients des conseils de vie exceptionnels. En plus de travailler directement avec des individus, des couples et des organisations du monde entier, Stephanie donne régulièrement des cours en personne et en ligne, inspirant son public avec des idées et des stratégies pour vivre une vie de plus grand bien-être. Dans la constellation de cours qu'elle enseigne, il y a ceux qui se concentrent sur l'astrologie, ainsi que sur le sommeil et les rêves. En tant que co-animatrice du podcast « So Divine ! », elle est l'astrologue résidente chez Healers, l'experte en rêves et en astrologie sur place chez Rise and Shine, et l'astrologue en résidence à The Cloud Room à Seattle. Son travail sur le bien-être holistique a été présenté dans Refinery 29, Bustle, Seattle Magazine , City Arts , AstroStyle , MindBodyGreen, The Fold, Huffington Post , King 5 News, Seattle Times et d'autres médias .
Stephanie a consacré toute sa carrière à l'éducation en matière de santé et de bien-être. En plus de ses activités actuelles, elle a notamment dirigé son propre magasin de produits écologiques, a été consultante en éducation nutritionnelle pour des entreprises du secteur des produits naturels et a édité des livres sur la nutrition et le mode de vie naturel. Stephanie est titulaire d'un certificat en écopsychologie (Pacifica University), d'un diplôme avancé en coaching (New York University) et d'une maîtrise en nutrition (Bastyr University). Stephanie vit à Seattle avec son mari, Sebastiano.
PRODUCT DETAILS
ISBN: 9781577152132
Publisher: Presse Wellfleet
Format: Livre broché / souple
Pub Date: 20201020
Series: Encyclopédie complète illustrée
Number Within Series: 5
Height: 10 inches
Width: 8.05 inches
No. of Pages: 228
Illustrations: 200 illustrations en couleurs
Category: CORPS, MENTAL ET ÂME / Rêves
Category: CORPS, MENTAL ET ESPRIT / Guérison / Général
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