Gratitude au lever du soleil

Commencez chaque journée avec Sunrise Gratitude , une collection de 365 méditations guidées accompagnées de photographies luxuriantes de la nature qui guideront votre esprit vers un lieu de conscience calme et de but - le compagnon idéal de Moonlight Gratitude .

Alors que le soleil se lève, il peut être difficile de se motiver à se réveiller et à commencer son emploi du temps chargé, mais avec ce magnifique livre, vous apprendrez à accroître votre conscience, afin de commencer la journée en vous sentant rafraîchi et prêt à être le meilleur de vous-même .

Sunrise Gratitude apaisera naturellement vos pensées tandis que vous apprendrez à comprendre votre esprit le matin pour une routine quotidienne tranquille. Vous vous réveillerez avec un état d'esprit paisible et déterminé, idéal lorsque vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour vous sentir prêt à affronter la journée.

Exemples de méditations :

20 février
Vivre intentionnellement crée une raison profonde derrière nos actions. Lorsque nous prenons le temps de nous concentrer sur ce que nous voulons et pourquoi nous le voulons, nous pouvons affiner notre champ de vision. Au lieu de laisser nos pensées s’emballer, la concentration façonne notre réalité. Où que nous nous concentrions, la croissance peut avoir lieu. Créer une intention avec concentration portera ses fruits. En fait, cela ne se passera peut-être pas exactement comme vous l’imaginez, mais cela se passera comme cela devrait se passer.

21 juin
Chacun de nous a un don à partager avec le monde. Nous naissons avec ces dons ou les développons, et ils brûlent comme un feu dans notre âme. Nous sommes tous créatifs à notre manière. Il faut du courage pour créer et partager quelque chose qui vient de l’âme – et votre don est meilleur lorsqu’il est partagé. Vous ne savez jamais qui peut avoir besoin de recevoir votre don. Parfois, tout ce dont nous avons besoin, c’est d’un public composé d’une seule personne. Créez sans attente. Laissez le feu qui est en vous apporter passion et lumière dans le monde.

Intégrez facilement le calme, la gratitude et la méditation à vos habitudes quotidiennes avec la série Daily Gratitude . Ces livres inspirants vous guident dans le processus de création d'habitudes conscientes adaptées à votre emploi du temps préféré ou à vos objectifs personnels. Ils sont magnifiquement conçus et élégamment assemblés pour rendre votre voyage agréable et simple.

Également disponible dans les séries : Moonlight Gratitude et Moon Meditations .