Les secrets de l'Ayurveda

Les secrets de l'Ayurveda est l'introduction parfaite à cette pratique ancestrale qui, grâce à une combinaison de science et de philosophie, est utilisée depuis plus de 3 000 ans pour atteindre un bien-être optimal. Du yoga à la méditation en passant par l'astrologie et l'auto-massage, vous découvrirez comment fonctionne l'Ayurveda, ses principes, à quoi vous attendre lors d'une consultation et comment développer davantage votre compréhension de cette pratique holistique.

Identifiez votre constitution ayurvédique et découvrez comment adapter votre régime alimentaire et votre mode de vie à votre dosha peut améliorer votre santé. En vivant intentionnellement et en travaillant avec la médecine préventive , vous pouvez combattre la plupart des maladies et affections modernes plus efficacement qu'en les traitant après leur apparition.

Dans ce guide facile à comprendre, vous trouverez :

• Une explication de l'Aryuveda et la meilleure façon pour les praticiens débutants de tirer le meilleur parti de ce style de vie
• Façons d'utiliser la médecine divine pour trouver un équilibre naturel dans votre propre corps
• Comment trouver la source de vos déséquilibres et corriger votre trajectoire

Exploitez l’Ayurveda et les nombreux bienfaits pour la santé qu’il offre.

La série Holistic Secrets fournit des explications complètes sur les principes fondamentaux des techniques et des méthodes. Ils explorent les pratiques en détail et offrent des conseils dans un guide accessible qui vous enseignera le pouvoir de ces méthodes et comment les exploiter pour équilibrer votre esprit, votre corps et votre âme. Ces livres, adaptés au débutant ou au praticien expérimenté, vous disent tout ce que vous devez savoir pour établir une pratique à domicile.