Préparation rapide Paleo

Cuisiner des aliments entiers est désormais beaucoup plus facile Lorsque la vie devient folle, il peut être difficile de s'en tenir à votre mode de vie sain Paleo - mais Mary Smith est là pour vous aider. Dans Quick Prep Paleo, Mary simplifie la cuisine à base d'aliments complets avec des recettes simples et sans intervention, pleines de saveurs. Avec seulement 15 minutes ou moins de hachage, de mélange et de sauté, vous pouvez préparer un repas familial composé de vrais aliments. Chaque recette de ce livre est préparée rapidement tout en éliminant le gluten, les produits laitiers, les céréales, les légumineuses et le sucre raffiné, afin que vous vous sentiez au mieux toute la journée. Les recettes comprennent : Sauce bolognaise crémeuse rapide ? Poêlée de gnocchis au poulet « Parm » et au chou-fleur ? Bols à tacos au poisson Baja sur plaque ? Côtelettes de porc étouffées à la mijoteuse ? Rôti de bœuf du Mississippi meilleur pour la santé Poulet à l'orange et au sésame à l'Instant Pot® ? Piccata de saumon crémeux ? Pizza pour amateurs de viande Casserole de courge spaghetti Laissez le four, la cuisinière, la mijoteuse ou l'Instant Pot® faire tout le travail pendant que vous profitez de votre temps libre à la maison. Avec cette collection de recettes ingénieuses et de superbes photos de Mary, vous êtes sûr de trouver tout ce dont vous avez besoin pour rendre chaque jour délicieux !