Appuyez ici ! Exercices pour le visage pour débutants

Les séances d'entraînement du visage pour débutants de Press Here offrent des résultats anti-âge grâce à une série de techniques de pression et de massage faciles à suivre, qui peuvent être utilisées dans le cadre de votre routine quotidienne de soins de la peau.

Les bienfaits des exercices faciaux vont au-delà de l'esthétique : un entraînement quotidien peut avoir des effets remarquables sur votre bien-être. Vous serez encouragé à vous concentrer sur la sensation de chaque mouvement pour identifier les zones à problèmes ou les tensions musculaires du visage qui peuvent présenter des rides profondes, un relâchement cutané et une apparence générale fatiguée.

Grâce au pouvoir du toucher et de la respiration concentrée, ces routines simples vous aideront à vous sentir plus énergique , à vous déstresser et à maintenir une structure faciale tonique et ferme sans utiliser d’équipement spécialisé, que vous souhaitiez voir une transformation immédiatement ou au fil du temps.

La série Press Here! propose des approches contemporaines des pratiques de guérison traditionnelles par la pratique pour une nouvelle génération de praticiens. Ces guides d'introduction présentent une organisation facile d'accès, des instructions claires et de belles illustrations de chaque technique. Les autres sujets abordés dans Press Here! comprennent le massage, le reiki, la réflexologie et l'acupression.