Pause

« Danielle Marchant est une leader séduisante - un mélange rafraîchissant de pragmatisme et d'émotion. Elle anime avec une main légère et un cœur engagé » Queen of Retreats

La pause est un message important prêt à être entendu.

Nous consultons nos téléphones en moyenne 221 fois par jour, nous avons des applications qui nous aident à dormir et nous rappellent de rester attentifs, tandis que nous mesurons secrètement notre succès en « j'aime ». Le temps est notre luxe et pourtant, avec la technologie, nous ne pouvons jamais quitter le bureau, même lorsque nous n'y sommes pas. La peur de rater quelque chose nous pousse à nous précipiter d'une chose à l'autre, sans vraiment en prendre conscience.

La pause vous permet enfin de vous mettre à l'écoute de vous-même, de vos sentiments et de votre intuition. Apprendre à dire non, faire les choses qui vous font du bien et ne pas faire celles qui ne vous font pas du bien, ce n'est pas de l'auto-indulgence. Écouter votre cœur et votre sagesse ne vous rend pas égoïste, ralentir pour apprécier votre vie n'est pas de la paresse ou de l'ambition. C'est un message ancien, mais toujours aussi fort : lorsque vous faites une pause pour prendre soin de vous et de votre propre vie, vous devenez la personne que vous êtes censé être.

Ce livre vous donne l'espace et les pratiques pour que vous puissiez apprendre à bénéficier du pouvoir de la pause. Il utilise la nature, la créativité et votre esprit intérieur pour permettre à l'énergie de circuler à nouveau librement. Il contient des exercices pour vous ancrer, donner accès à votre intuition, respirer profondément et permettre à votre esprit de singe de se calmer. Il vous donne le temps d'explorer ce qui est important dans votre vie en ce moment, de savoir au fond de vous ce qui compte. Il vous ouvre, vous permet de vivre librement toute la douleur, la joie et les rebondissements de la vie. Il vous redonne votre courage, votre feu et votre connexion.