Allumez votre lumière
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Illuminez votre vie – et votre personne – avec ce guide plein de joie sur la beauté, la guérison et l’énergie personnelle qui comprend de délicieuses recettes, des rituels de bien-être renforçant le système immunitaire et des étapes pratiques pour construire un monde meilleur.
Chaque page de ce livre regorge d'inspiration et d'idées sur le rôle central de l'énergie dans la façon dont vous regardez, ressentez et vivez la vie. Ignite Your Light vous guide pour rechercher davantage ce qui vous illumine, pour développer la résilience de votre esprit, de votre corps, de vos émotions et de votre âme, et pour rafraîchir votre routine du lever au clair de lune, avec :
- De délicieuses recettes qui favorisent une peau éclatante et une santé optimale
- De nouvelles approches des rituels de soins personnels, du yoga nidra aux soins de la peau comme moyen de libération d'énergie
- Profils inspirants des 13 principaux facteurs qui alimentent votre lumière intérieure
- Des changements simples qui améliorent votre santé et votre bonheur à long terme grâce à votre état d'esprit, vos actions, votre environnement et vos relations
ABOUT THE AUTHOR
Jolene Hart, CHC, est coach santé certifiée par l'Institute for Integrative Nutrition, ancienne rédactrice en chef d'un magazine de beauté et fondatrice du cabinet de coaching Beauty Is Wellness (jolenehart.com). Elle est l'auteur de la série de livres à succès Eat Pretty. Son travail a été salué par InStyle , Martha Stewart Living , People , Refinery29, Mind Body Green et de nombreuses autres publications imprimées et en ligne. Le coaching et l'écriture de Jolene portent sur de nombreux domaines de la vie, du stress, de l'état d'esprit et des hormones au régime alimentaire, à la digestion et aux produits de soins personnels, permettant aux lecteurs de construire un style de vie qui les aide à se sentir mieux et à se sentir mieux de l'intérieur. Elle vit près de Philadelphie, en Pennsylvanie.PRODUCT DETAILS
ISBN: 9780762496143
Publisher: Presse à pied pour adultes
Format: Relié
Pub Date: 07/04/2020
Height: 9.5 inches
Width: 6.5 inches
No. of Pages: 256
Illustrations: 50 illustrations, couleur ; 20 photos, couleur
Category: CORPS, ÂME ET ESPRIT / Inspiration et croissance personnelle
Category: AUTO-ASSISTANCE / Croissance personnelle / Bonheur