Friluftsliv

Profitez du grand air et découvrez comment passer du temps dans la nature peut améliorer votre santé mentale, physique et spirituelle avec ce guide magnifiquement illustré du concept norvégien de friluftlsiv.

Traduit du norvégien par « air de vie libre », friluftsliv met en évidence le besoin fondamental des humains de sortir et de se connecter au monde naturel. Il ne s'agit pas de conquérir la nature, comme en escaladant la plus haute montagne, ou de faire du camping ou d'autres activités : il s'agit de trouver véritablement l'harmonie et de ne faire qu'un avec la nature. Que vous viviez en ville ou à la campagne, ce guide inspirant vous montrera comment entrer dans un état d'esprit friluftsliv. Il explique comment passer du temps dans la nature et ressentir ses rythmes, même lorsqu'il s'agit de quelque chose d'aussi simple qu'une promenade magique du dimanche dans un parc local, peut améliorer notre bien-être et encourager une introspection productive.