Putain non !

Vous en avez marre d'accepter plus que ce que vous pouvez gérer ou moins que ce que vous méritez ? Fatigué de céder au lieu de vous défendre ? Marre de dire oui tout le temps ? Vous allez adorer F*CK NON !

Non est une réponse acceptable, et il est temps de commencer à l'utiliser. Que vous soyez une personne qui cherche à plaire aux autres, qui excelle, qui se laisse faire ou qui souffre de la FOMO, l'anti-gourou à succès Sarah Knight vous aide à dire ce que vous pensez vraiment sans être vraiment méchant ou vous épuiser de peur de rater quelque chose.

La vie est tellement plus belle quand on dit non avec assurance, sans culpabilité, sans peur ni regret. F*ck No! propose des stratégies pratiques qui vous donnent le pouvoir de refuser, ainsi que des exemples concrets qui vous mettent les mots dans la bouche. Vous découvrirez :

• La joie du non
• Pas de pourboires pour toutes les occasions
• Comment fixer des limites
• Notes de F*ck à compléter
• Le « non et l’interrupteur », le « non de puissance » et comment accepter soi-même un « non » comme réponse
• Et bien plus encore !