Le yoga au quotidien

Rafraîchissez votre corps et votre esprit avec cet ensemble de pont de yoga portable et de mini-livre qui vous permet de pratiquer le yoga à tout moment et en tout lieu !

• Spécifications : Cet ensemble entièrement illustré comprend 50 cartes en couleur (2 1/2 x 3 1/2 pouces), un livre de 48 pages et un présentoir de cartes en bois
• Mini-livre illustré : Un livre miniature comprend des instructions simples étape par étape sur les bienfaits du yoga pour la santé et le bien-être
• Exercices de yoga pratiques et utiles pour tous, y compris les débutants : avec quatre principales catégories de postures de yoga classées par niveau de difficulté variable, les 50 postures de yoga incluses sont essentielles pour les yogis débutants et expérimentés
• Yoga en déplacement : dimensionné pour tenir dans la paume de votre main, un plateau portable pour vous accompagner au bureau, à la salle de sport, à la maison ou lors de vos prochaines vacances
• Un cadeau parfait ou un achat personnel : idéal pour tous ceux qui cherchent à ajouter de l'exercice actif et de la pleine conscience tout au long de leur journée