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Faites du yoga n'importe où
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Avec ces jolies cartes illustrées, vous pouvez planifier, étudier, pratiquer et améliorer votre yoga n’importe où et n’importe quand !
Avec ces 55 magnifiques cartes en boîte, qui contiennent 45 postures et 10 séquences, tout le monde peut profiter du yoga, où qu'il soit. Créées par le fondateur de Disco Yoga®, elles couvrent tout, du chien tête en bas, aux planches et à la demi-lune, en passant par le guerrier, l'aigle et le seigneur de la danse, ainsi que des citations inspirantes, des instructions sur la façon de maîtriser les positions et des explications sur leurs avantages particuliers. Un livret d'accompagnement fournit des informations supplémentaires sur la respiration, le flux et la façon de lire et d'utiliser les cartes.
Avec ces 55 magnifiques cartes en boîte, qui contiennent 45 postures et 10 séquences, tout le monde peut profiter du yoga, où qu'il soit. Créées par le fondateur de Disco Yoga®, elles couvrent tout, du chien tête en bas, aux planches et à la demi-lune, en passant par le guerrier, l'aigle et le seigneur de la danse, ainsi que des citations inspirantes, des instructions sur la façon de maîtriser les positions et des explications sur leurs avantages particuliers. Un livret d'accompagnement fournit des informations supplémentaires sur la respiration, le flux et la façon de lire et d'utiliser les cartes.
ABOUT THE AUTHOR
Sarah Hunt est une professeure de yoga et nutritionniste holistique basée à Londres. Elle apporte une expérience de danse à sa pratique du yoga, Disco Yoga®, créant un style conçu pour renforcer, purifier et tonifier le corps. Elle a travaillé avec de nombreuses organisations de premier plan, a été professeur de yoga et de méditation pour la Fashion Week de Londres et enseigne le yoga en ligne. Retrouvez ses vidéos sur YouTube et apprenez-en plus sur elle sur sarahhuntyoga.com.
Mike Medaglia est un artiste et illustrateur, ainsi que le cofondateur de Liminal 11. Il est l'auteur d'une série de livres à succès intitulée One Year Wiser, et dessine et écrit des bandes dessinées pour le Huffington Post sur la pleine conscience, la gratitude, le zen et la vie moderne. Il a également créé une bande dessinée/un article de blog hebdomadaire pour Elephant Journal. Apprenez-en plus sur lui sur mikemedaglia.com ou suivez-le sur Twitter @mikemedaglia.
Mike Medaglia est un artiste et illustrateur, ainsi que le cofondateur de Liminal 11. Il est l'auteur d'une série de livres à succès intitulée One Year Wiser, et dessine et écrit des bandes dessinées pour le Huffington Post sur la pleine conscience, la gratitude, le zen et la vie moderne. Il a également créé une bande dessinée/un article de blog hebdomadaire pour Elephant Journal. Apprenez-en plus sur lui sur mikemedaglia.com ou suivez-le sur Twitter @mikemedaglia.
PRODUCT DETAILS
ISBN: 9781454941347
Publisher: L'éthique de Sterling
Format: Cartes
Pub Date: 20200901
Height: 6 inches
Width: 4 inches
No. of Pages: 28
Illustrations: livret et 55 cartes en couleurs
Category: SANTÉ ET FORME / Yoga
Category: SANTÉ ET FORME / Exercice / Étirements
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