Livre de recettes Paleo réconfortantes et saines

Le livre de recettes Clean Paleo Comfort Food vous permet de préparer tous les plats que vous aimez sans les ingrédients qui sabotent votre poids et votre santé. Écrites par Jessica DeMay, créatrice du blog bien-aimé Real Food with Jessica , ces recettes vous nourriront et vous raviront. De nombreuses recettes sont également conformes aux régimes à faible teneur en FODMAP et céto !

Tout le monde aime la nourriture réconfortante, mais on pense souvent que la nourriture réconfortante est un repas de triche riche en calories et pauvre en nutriments. Et si vous pouviez déguster les plats copieux et savoureux que vous aimez sans les produits laitiers, le gluten, les céréales et le sucre ? Et si les légumes et les assaisonnements pouvaient être utilisés de manière créative pour créer la texture crémeuse, la consistance et la saveur réconfortantes que vous aimez ? Aucun régime, aussi sain soit-il, n'est durable si la seule chose que vous pouvez manger est des protéines simples accompagnées de légumes verts. Avec ce livre de recettes, vous pouvez vous en tenir à votre régime paléo propre et profiter de recettes appétissantes comme :

• Crêpes à la plaque
• Œufs écossais
• Compote de pommes à l'autocuiseur
• Quiche sans croûte au brocoli et au jambon
• Macaroni au fromage cuit au four
• Poulet au bourbon
• Pain de viande au poulet et au bacon
• Casserole de hot-dogs au chili
• Bolognaise
• Casserole de tacos
• Soupe à l'oignon à la française avec boulettes de viande
• Chaudrée de palourdes
• Crumble de courge musquée et de noix de pécan
• Brownies tourbillonnés au beurre de noix de cajou
• Tarte Banoffee