Journal de soins personnels Respirez

À la recherche d'équilibre et de soins personnels ? Ce journal de bord du magazine Breathe vous aidera à faire les premiers pas vers une vie plus épanouissante.

Nous méritons tous de prendre soin de nous-mêmes, et ce journal guidé vous aidera à découvrir le vôtre. Il propose une collection d'articles du magazine Breathe , sélectionnés avec soin, associés à de nouveaux exercices faciles, le tout dans un livre illustré portable que vous pouvez emporter avec vous et consulter à tout moment. À l'intérieur, vous trouverez des rituels pour vous apaiser et vous nourrir, atteindre l'équilibre, créer une maison organisée et épurée, ralentir, créer un meilleur état d'esprit et même ajouter la joie et la paix de la danse et du yoga à votre vie. Ouvrez ces pages, écrivez et faites les premiers pas rajeunissants vers une vie plus heureuse !