Journal de pleine conscience sur la respiration

Le magazine Breathe s'appuie sur son message fondamental de pleine conscience avec un magnifique guide corps-âme pour une vie détendue et plus épanouie.

Proposé par les créateurs du magazine Breathe , ce journal présente une collection d'images, de citations inspirantes et de conseils conçus pour développer et améliorer votre sens de la pleine conscience. De taille idéale pour l'emporter partout avec vous, il est rempli d'exercices inédits et simples pour vous aider à vivre l'instant présent, à vous fixer des objectifs, à soulager vos soucis et votre stress, à écrire avec votre cœur, et bien plus encore.

En plus des belles illustrations, il y a beaucoup d'espace pour enregistrer vos pensées et idées les plus intimes.