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Lavage de cerveau
Lavage de cerveau
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Luttez contre une culture moderne qui reconfigure notre cerveau et nuit à notre santé avec ce plan de guérison pratique et approuvé par les médecins qui comprend un camp d'entraînement de dix jours et quarante délicieuses recettes.
La vie contemporaine nous offre des possibilités infinies, mais aussi des tentations sans fin. Nous pouvons manger tout ce que nous voulons, quand nous le voulons. Nous pouvons nous immerger dans le vaste et séduisant monde des médias numériques. Nous pouvons acheter des biens et des services rapidement livrés du bout des doigts ou par commande vocale. Mais vivre dans cette hyper-réalité 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, présente de graves risques pour notre santé physique et mentale, nos relations avec les autres et même pour le monde en général.
Brain Wash part d’un principe simple : nos cerveaux sont gravement manipulés, ce qui entraîne des comportements qui nous rendent plus seuls, anxieux, déprimés, méfiants, sujets aux maladies et en surpoids que jamais auparavant.
S'appuyant sur les dernières avancées scientifiques, le livre identifie les piratages mentaux qui minent chacun d'entre nous et présente les outils nécessaires pour penser plus clairement, prendre de meilleures décisions, renforcer les liens avec les autres et développer des habitudes plus saines. Avec un programme de bootcamp de 10 jours, comprenant un plan de repas et 40 délicieuses recettes originales, Brain Wash est la clé pour cultiver une vie plus utile et plus épanouissante.
ABOUT THE AUTHOR
Le Dr David Perlmutter est neurologue agréé et membre de l'American College of Nutrition. Il intervient régulièrement lors de colloques organisés par des institutions telles que la Banque mondiale, l'Université Columbia, l'Université de New York, Yale et Harvard, et est professeur associé à la Miller School of Medicine de l'Université de Miami.
Il a reçu de nombreuses récompenses, notamment le prix Linus Pauling pour ses approches innovantes des troubles neurologiques, le prix du clinicien de l'année de la National Nutritional Foods Association et le prix humanitaire de l'année de l'American College of Nutrition. Il tient un blog actif sur DrPerlmutter.com et est l'auteur de Grain Brain, Brain Maker, The Grain Brain Whole Life Plan, The Grain Brain Cookbook et Raise a Smarter Child by Kindergarten .
Austin Perlmutter, MD, est un médecin certifié en médecine interne. Il a obtenu son diplôme de médecine à l'Université de Miami et a effectué sa résidence en médecine interne à l'Oregon Health and Science University à Portland, Oregon. Ses intérêts académiques se concentrent sur l'étude des effets de l'épuisement professionnel et de la dépression ainsi que sur les soins préventifs et la gestion des maladies chroniques.
PRODUCT DETAILS
ISBN: 9780316453325
Publisher: Petite étincelle brune
Format: Relié
Pub Date: 20200114
Height: 9.625 inches
Width: 6.25 inches
No. of Pages: 304
Illustrations: 14 illustrations en noir et blanc accompagnées de texte
Category: SANTÉ ET FORME / Régime alimentaire et nutrition / Régimes alimentaires
Category: SANTÉ ET FORME PHYSIQUE / Maladies et affections / Système nerveux
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