Soyez sans stress et coloriez

Be Stress-Free and Color est le livre idéal pour les adultes stressés qui souhaitent renouer, simplement et facilement, avec leur créativité intérieure. Dans ce livre de coloriage guidé pour adultes en quête de temps pour eux, l'art-thérapeute Lacy Mucklow et l'artiste Angela Porter proposent plus de 50 pages à colorier, toutes conçues pour vous aider à vous déconnecter et à vous détendre.

Avec tant de chaos dans le monde et de stress dans notre vie quotidienne, nous avons besoin d'un moyen de soulager la tension et d'éviter l'épuisement professionnel, la maladie ou pire. Une façon simple et peu coûteuse de soulager le stress est de colorier des images, ce qui est apaisant et pourrait finalement aider à inverser les effets de l'anxiété. Recentrer votre attention sur quelque chose de complètement différent engage un changement mental, physique et émotionnel qui peut aider à briser le schéma de stress constant et vous permettre de vous ressourcer .

Be Stress-Free and Color propose des modèles qui abordent sept des facteurs de stress les plus courants rencontrés par les gens du monde entier : la désorganisation et le chaos, les relations de toutes sortes, les difficultés financières, l'emploi, les problèmes de santé, la gestion du temps, les voyages et les déplacements. Vous pouvez découvrir les avantages de mettre un crayon (ou un crayon de couleur !) sur le papier et canaliser votre stress quotidien dans un environnement satisfaisant et créatif.

Soyez sans stress et la couleur vous permettra de profiter de la journée et de vous détendre avant même de vous en rendre compte !

Également disponible : Soyez calme et coloriez ; Soyez reconnaissant et coloriez

Faites l'expérience de vagues de calme en coloriant les livres de la série Creative Coloring . Ces livres de coloriage comprennent quelque chose pour tout le monde, quel que soit l'âge ou l'expérience artistique, des adorables chatons et des personnages kawaii mignons aux mèmes hilarants et aux mandalas apaisants. Laissez tomber votre stress et trouvez la paix dans tous les beaux motifs ou les personnages adorables. Que vous recherchiez un passe-temps facile et relaxant ou que vous souhaitiez laisser libre cours à votre créativité, cette série a tout ce qu'il vous faut. Les livres de coloriage créatifs sont le cadeau parfait pour vos amis ou vos proches (y compris vous-même !).