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Journal guidé Un peu de pleine conscience
Journal guidé Un peu de pleine conscience
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Un magnifique journal cadeau basé sur le livre de la série à succès LITTLE BIT OF !
La pleine conscience peut vous aider à être présent et en paix dans l'instant présent. Grâce à ce journal, vous pouvez accéder à une créativité plus profonde, créer un corps plus sain et apprendre des techniques pour manger et boire en pleine conscience, gérer vos émotions, gérer vos relations et observer vos propres pensées.
Ce joli journal vous offre une toute nouvelle façon d'interagir avec le contenu spirituellement éclairant d' A Little Bit of Mindfulness. Son joli design est doté d'une bande élastique.
La pleine conscience peut vous aider à être présent et en paix dans l'instant présent. Grâce à ce journal, vous pouvez accéder à une créativité plus profonde, créer un corps plus sain et apprendre des techniques pour manger et boire en pleine conscience, gérer vos émotions, gérer vos relations et observer vos propres pensées.
Ce joli journal vous offre une toute nouvelle façon d'interagir avec le contenu spirituellement éclairant d' A Little Bit of Mindfulness. Son joli design est doté d'une bande élastique.
ABOUT THE AUTHOR
Amy Leigh Mercree est l'auteure à succès de 10 livres, dont A Little Bit of Chakras , A Little Bit of Meditation , A Little Bit of Mindfulness , Essential Oils Handbook et The Mood Book: Crystals, Oils, and Rituals to Elevate Your Spirit . Elle est une conférencière internationale et une experte en santé holistique. Mercree enseigne également plusieurs cours appelés Meet Your Guides, Bestseller Bootcamp et Goddess Shamanism. Elle a été présentée dans Glamour Magazine , Women's Health, Inc. Magazine, Shape , The Huffington Post, Your Tango , Soul and Spirit Magazine , Mind Body Green , CBS, NBC, Hello Giggles , Reader's Digest , Bustle , Country Living , Oprah.com et bien d'autres. Retrouvez-la en ligne sur @AmyLeighMercree sur les réseaux sociaux.
PRODUCT DETAILS
ISBN: 9781454940333
Publisher: L'éthique de Sterling
Format: Livre broché / couverture souple Couverture souple en plastique/vinyle
Pub Date: 20200407
Series: Série Petits morceaux
Height: 7 inches
Width: 5 inches
No. of Pages: 192
Illustrations: tout en 2 couleurs
Category: CORPS, MENTAL ET ÂME / Pleine conscience et méditation
Category: CORPS, MENTAL ET ÂME / Général
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