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Journal guidé Un peu de méditation
Journal guidé Un peu de méditation
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Un magnifique journal cadeau basé sur le livre de la série à succès LITTLE BIT OF !
La méditation est une méthode éprouvée pour trouver le calme et faire face à notre monde fou. Les conseils de ce journal vous aident à identifier votre style de méditation. Il propose des méditations pour les visualisations et pour ouvrir le cœur et l'esprit, ainsi que des méditations qui se concentrent sur « om » (le son universel) et sur la recherche de votre témoin intérieur.
Ce joli journal vous offre une toute nouvelle façon d'interagir avec le contenu spirituellement éclairant d' A Little Bit of Meditation. Son joli design est doté d'une bande élastique.
La méditation est une méthode éprouvée pour trouver le calme et faire face à notre monde fou. Les conseils de ce journal vous aident à identifier votre style de méditation. Il propose des méditations pour les visualisations et pour ouvrir le cœur et l'esprit, ainsi que des méditations qui se concentrent sur « om » (le son universel) et sur la recherche de votre témoin intérieur.
Ce joli journal vous offre une toute nouvelle façon d'interagir avec le contenu spirituellement éclairant d' A Little Bit of Meditation. Son joli design est doté d'une bande élastique.
ABOUT THE AUTHOR
Amy Leigh Mercree est l'auteure à succès de 10 livres, dont A Little Bit of Chakras , A Little Bit of Meditation , A Little Bit of Mindfulness , Essential Oils Handbook et The Mood Book: Crystals, Oils, and Rituals to Elevate Your Spirit . Elle est une conférencière internationale et une experte en santé holistique. Mercree enseigne également plusieurs cours appelés Meet Your Guides, Bestseller Bootcamp et Goddess Shamanism. Elle a été présentée dans Glamour Magazine , Women's Health, Inc. Magazine, Shape , The Huffington Post, Your Tango , Soul and Spirit Magazine , Mind Body Green , CBS, NBC, Hello Giggles , Reader's Digest , Bustle , Country Living , Oprah.com et bien d'autres. Retrouvez-la en ligne sur @AmyLeighMercree sur les réseaux sociaux.
PRODUCT DETAILS
ISBN: 9781454940340
Publisher: L'éthique de Sterling
Format: Livre broché / couverture souple Couverture souple en plastique/vinyle
Pub Date: 20200407
Series: Série Petits morceaux
Height: 7 inches
Width: 5 inches
No. of Pages: 192
Illustrations: tout en 2 couleurs
Category: CORPS, MENTAL ET ÂME / Pleine conscience et méditation
Category: CORPS, MENTAL ET ESPRIT / Guérison / Général
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